Háfit er fagleg fjarþjálfun sem er hönnuð með þarfir stúdenta nútím í huga.
Æfingaráætlanir gera ráð fyrir því að ingfingar taki á bilinu 20-40 phút. og mataráætlanir gera ráð fyrir kinh dị mat sem er einfalt að útbúa.
Því eru einkunnarorð Háfit fljótlegt, hagstætt og áhrifaríkt fyrir önnum kafið fólk.
Háfit er eingöngu í boði fyrir stúdenta og starfsfólk við Háskóla Íslands.